Pour pouvoir faire des compétitions les nageuses doivent valider des synchro nat' :
- synchro découverte ;
- synchro argent ;
- et enfin synchro or ;
Un synchronat se compose de plusieurs épreuves :
- le parcours à sec ;
- la propulsion ballet ;
- la propulsion technique ;
- les figures imposées.
Pour en savoir plus aller voir le site de la fédération française de natation : ICI